Gesundheitsschützendes Qigong online lernen
Ein 10-wöchiger Online-Präventionskurs nach §20 mit einfachen Qigong-Übungen für mehr Entspannung, Beweglichkeit und einen besseren Umgang mit Stress.
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, suchst eine sanfte Form der Bewegung und möchtest Qigong gerne in deinem eigenen Tempo kennenlernen? Im Gesundheitsschützenden Qigong Onlinekurs lernst du Schritt für Schritt eine komplette Qigong-Form. Die Übungen kannst du bequem zuhause durchführen und die einzelnen Kurseinheiten über zehn Wochen absolvieren. Dabei geht es nicht um Leistung oder anstrengendes Training, sondern um bewusste, ruhige Bewegungen, Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.
- ✓Krankenkassenbezuschusster Präventionskurs nach §20 – je nach Krankenkasse ist eine Erstattung bis zu 100 % möglich
- ✓10-wöchiger Onlinekurs mit strukturierten Kurseinheiten
- ✓Qigong Schritt für Schritt und verständlich erlernen
- ✓Übungen für Entspannung und Stressabbau
- ✓sanfte Bewegungen zur Förderung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
- ✓Hintergrundinformationen und ausführliche Übungsbeschreibungen
- ✓Download-Material zum zusätzlichen Üben
- ✓Videos können während der Kurslaufzeit wiederholt angesehen werden
- ✓Betreuung bei Fragen per E-Mail und Telefon
- ✓7 Tage kostenlos und unverbindlich ausprobieren
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